Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 59,94g | Carbs: 235,57g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Multi-Cereais. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Maçãs Fuji. Jantar: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Leite Integral, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Kobber Granola de Cereais, Mel, Banana Prata, Água de Coco, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Amêndoas, Kibon Sorvete de Creme, Manjar de Coco. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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