Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 102,21g | Prot: 105,80g | Carbs: 33,38g.
Almoço: Blimpie Onion, Kirkland Signature Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Carnivore Waffle. Jantar: Cheesecake with Fruit, Daisy Sour Cream, Carnivore Tortillas, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Carnivore Tortillas. Lanches/Outros: Ice Coffee. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|