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Período menstrual o peso não desce por nada 😓
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97,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 71,77g | Carbs: 101,92g.
Café da Manhã: Pão de abóbora 1, Queijo Branco. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Arroz de Couve Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pura Vida Manteiga Ghee, São José Cogumelo Shimeji Branco, Cebolinha Verde, Copra Coco Aminos, Berinjela, Abobrinha. Lanches/Outros: Café, Óleo de Coco, Pura Vida Manteiga Ghee, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deborabaldi
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