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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 49,76g | Carbs: 195,32g.
Café da Manhã: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Almoço: Kohlrabi, Espresso, Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Erdbeeren, Süßkirschen, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Koriander, Knoblauch, Limettensaft, Ja! Basmati Duft-Reis. Jantar: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , GutBio Allgäuer Hofkäse, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Kaufland Mairübchen. Lanches/Outros: Mandeln, Trader Joe's Walnusskerne, Crop's Fruit Mix Sangria, Gut & Günstig Macadamias, DM Bärengarten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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