Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 67,27g | Carbs: 62,21g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa. Almoço: Mexerica, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitamina de Abacate. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
em casa - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendacolen
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