Jornal de shirfleur 1, 15 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
102,0 kg Perdidos até agora: 34,1 kg.    Ainda faltam: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

1404 kcal Gord: 85,05g | Prot: 85,33g | Carbs: 82,83g.   Café da Manhã: Smoked Gouda Flavored Cheese Wedges , Pure Heart Seedless Watermelon. Almoço: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Pompeian Red Wine Vinegar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, 365 Blue Cheese Crumbles, Tomatoes, Shallots, Oriental Radishes, Beets, Zucchini. Jantar: Lime Juice, Avocados, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lanches/Outros: Water. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
!nice! 
15 jun 20 por membro: Tosh Melody
Yay Shirfleur 🤗💪👏💜💚🌈 
15 jun 20 por membro: jcmama777
💚 Good going, Shir! 💚 
15 jun 20 por membro: melissatwa
Yay!! Nice 👍 🌻 
15 jun 20 por membro: damablack13
Nice Job Shirfleur 1 
15 jun 20 por membro: debratrachta anderson
Thank you Tosh, Jc, Melissa, Dama, Debra and all of you who support me. I can't get too excited until I see if I'm off this seesaw, but I really appreciate your support. 💛 
15 jun 20 por membro: shirfleur 1
Nice drop!!! 
15 jun 20 por membro: John10251
Thank you John. 💛 
15 jun 20 por membro: shirfleur 1
Nice!! 
15 jun 20 por membro: kclab
Yay You!!! 
15 jun 20 por membro: kattay
what a drop 
15 jun 20 por membro: liv001
Thank you Petra, Kclab, Kattay and Liv. Your support sustains me. 💛 Let's see what tomorrow brings before we do too much celebrating. 
15 jun 20 por membro: shirfleur 1

     
 

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