Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 94,76g | Carbs: 189,42g.
Café da Manhã: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 마늘맛, 양배추, 바르닭 닭가슴살 쫄깃만두 숯불갈비맛. Almoço: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추, 오뚜기 3분 짜장, 대신물산 우동 곤약. Jantar: 양배추, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. Lanches/Outros: 콜루시 통밀크래커, 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2_hyein
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