Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 49,71g | Carbs: 155,64g.
Café da Manhã: GU GEL, Funada Tubaína, Life Me Coxinha de Mandioca, Pão de Forma, Performance Nutrition Glyco Fuel, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (7g), Ovo Mexido, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pinduca Farinha de Mandioca. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loiola
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