Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 112,45g | Carbs: 130,63g.
Café da Manhã: Sudo Detox 1, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Vinho Merlot, Hortifruti Patinho Moído , Vagem Cozida, Creme de espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hortifruti Patinho Moído , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Qualitá Granola Maçã com Canela. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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