Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 60,68g | Prot: 28,13g | Carbs: 252,94g.
Café da Manhã: Pastel de Queijo, Mel, Jasmine Granola Integral, Banana Prata. Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Vinho Tinto de Mesa, Legumes Refogados, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caponata, Homus, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Batavo Iogurte com Mel, McDonald's Torta de Maçã, Kibon Sorvete de Pistache. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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