Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 82,52g | Prot: 124,74g | Carbs: 236,51g.
Almoço: Macarrão Cremoso com Queijo, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Macarrão Cremoso com Queijo, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. Jantar: Mega Matte Açaí, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Transport - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sandracao
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