Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 128,70g | Prot: 97,62g | Carbs: 63,74g.
Café da Manhã: Bulletproof Brain Octane. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Extra Fígado Bovino, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. Jantar: Kibe Assado, Sadia Mussarela, Sadia Bacon , Rivelli Linguiça de Frango Fina . Lanches/Outros: Gema de Ovo, Ducoco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Ovo. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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