Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 76,03g | Carbs: 122,93g.
Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Nestlé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Scala Queijo Parmesão Ralado , Ovo. Jantar: Laranja Pêra, Quero Polpa de Tomate, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Barilla Farfalle Integrale. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Uhul #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
13 jun 20 por membro: DeahFitness
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Bem assim Deah 💪🏻 Sair da casa do 90 é a primeira meta!!!!
13 jun 20 por membro: vamlima
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Histórico de Peso de vamlima
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