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Uhuhh! Ele está descendo...Avante rumo ao objetivo! Focada!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 147,28g | Prot: 131,02g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Morangos, Abacate, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Pepsi Pepsi Twist Zero, Tirolez Queijo Coalho, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abacate. Jantar: Melão Amarelo, Uvas, Morangos, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
12 jun 20 por membro: Vidinha1
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Vidinha querida, Obrigado pelo apoio. Valeu!
12 jun 20 por membro: Aleh Miranda
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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