Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 40,15g | Prot: 52,45g | Carbs: 85,45g.
Café da Manhã: Qualitá Granola Banana e Quinua , Iogurte Natural de Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. Almoço: Vinho Merlot, Aurora Bisteca Suína , Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso Light, Brownie Fit de Banana com Cacau. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcelQuintela
|