Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 32,47g | Prot: 33,64g | Carbs: 244,71g.
Jantar: Toddy Toddy, Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Desnatado. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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