Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Gord: 76,08g | Prot: 239,62g | Carbs: 295,18g.
Café da Manhã: 卵, ご飯, 鶏の胸肉. Almoço: 鶏の胸肉, ご飯, 卵. Jantar: ブロッコリ, 卵, ご飯, 鶏の胸肉. Lanches/Outros: 鶏の胸肉, オーマイ パスタ, H+Bライフサイエンス 粉飴. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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