Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Gord: 106,91g | Prot: 163,34g | Carbs: 258,10g.
Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kellogg's Corn Flakes, Batavo Iogurte Grego Morango. Jantar: Belvita Cacau e Cereais, Castanhas-do-Pará, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Batatas Fritas, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Queijo Cheddar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Pão Australiano. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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