Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 95,20g | Carbs: 107,21g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream. Almoço: Ovo Cozido, Grão-de-Bico. Jantar: Estrogonofe de Carne, Grão-de-Bico, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Transport - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandracao
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