Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 164,89g | Prot: 91,38g | Carbs: 56,00g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Suco de Maracujá, Perdigão Bacon Fatiado, Aurora Bisteca Suína, Ovo de Codorna. Jantar: Abacate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Côco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Prato. Lanches/Outros: Coco. mais...
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1423 kcal
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Exercício:
pedal + corrida - 1 hora e 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whitecast
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