Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 106,41g | Prot: 172,29g | Carbs: 164,61g.
Café da Manhã: San Mar Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Legumes Cozidos, Paleta Bovina, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Ovo Cozido, Lombinho de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Martigran Granola com Castanhas, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Sadia Hambúrguer Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ander fernandes
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