Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 61,91g | Carbs: 53,27g.
Café da Manhã: Pão de abóbora 1, Queijo Branco, Mexerica. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Subway Cebola, Abobrinha Cozida. Jantar: Ervilhas (Congelado), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Damascos. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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