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16.7%
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79,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5852 kcal
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Gord: 234,29g | Prot: 167,64g | Carbs: 795,63g.
Café da Manhã: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain Waffles, 1% Fat Milk, Kellogg's Apple Jacks, Fairlife Chocolate Milk, Premium Select Chocolate Fudge Mint Cookies, Great Value Fudge Mint Cookies. Almoço: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Jantar: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Cereal with Milk. Lanches/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nothing but muscles and bones! From the look of your last photos, your scale must be lying to say your fat % is that... Even if it is showing it is going down. 😁
07 jun 20 por membro: melissatwa
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Music to my ears, thanks! I guess we'll see how I look when I get closer to single digits.
07 jun 20 por membro: -Diablo
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