Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 61,66g | Carbs: 167,64g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Alface de Folha Verde, Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão Integral Cozido, Campo Largo Suco de Uva Integral. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Bolo de frutas, Chá (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.marson
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