Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 24,14g | Prot: 32,55g | Carbs: 52,82g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Vaidosa Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural de Leite Integral, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça . Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Antarctica Água Tônica Zero, Gold Meat Lagarto Recheado. mais...
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4855 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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