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gaining :( :(
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 78,26g | Carbs: 148,20g.
Café da Manhã: Mueslix Cereal, Whole Milk, Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almoço: Lamb, Cooked Eggplant, Watermelon . Jantar: Bananas, Walnuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Apples , Orange. Lanches/Outros: Coffee, Coffee. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
If the BMI is 20 or less, it is difficult to lose weight.
If you have a BMI of 18 or 19, we recommend exercising to change your body shape regardless of weight.
07 jun 20 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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