Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 79,41g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Iogurte Natural de Leite Integral, Nespresso Café, Vaidosa Queijo Minas Frescal. Almoço: Vinho Merlot, Salada Vinagrete, Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Vinho Merlot, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão. Lanches/Outros: Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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