Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 90,07g | Carbs: 80,52g.
Café da Manhã: Carne, Ovo. Almoço: Coxa de Frango, Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Sopa de Legumes, Sopa de Feijão, Tomates, Alface. Jantar: Pepeta Bolacha Amanteigada. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Integral. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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