Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2739 kcal
|
Gord: 225,97g | Prot: 144,99g | Carbs: 36,85g.
Almoço: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Laime Козий Сыр, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Яйцо Куриное, Лента Грудинка Кремлевская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат. Jantar: Вегус Сырокопченая Грудинка, Огурец (с Кожурой), Laime Козий Сыр, Маккарони 2, Салат из Печени Минтая1, Икра Грибная с Семенами Чиа1, Вешенки, Kotanyi Масло Кунжутное, Сало, Лазанья из Кабачков2, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Лента Авокадо Хаас, Петелинка Голень Куриная с Кожей. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|