Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 57,08g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: 마파두부, 숙주나물, 대추토마토, 치즈계란말이, 양상추, 메추리알, 시금치나물, 발사믹식초, 밥, 오이지무침, 진미채볶음. Almoço: 이삭토스트 베이컨치즈토스트. Jantar: 부추무침, 물회, 미역무침, 오뎅볶음, 꽁치구이, 흑미밥. Lanches/Outros: 휴럼 석류즙, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 사과, 참외. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1zeroo
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