Calendário de Dieta de 1zeroo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
seg 4: 527 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
25,50g
 
75,80g
- -
dom 3: 1614 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,33g
 
105,97g
 
131,42g
- -
sáb 2: 546 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
39,67g
 
31,11g
- -
sex 1: 1546 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
99,14g
 
152,78g
- -
março 2022
qui 31: 1779 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,16g
 
78,09g
 
303,57g
- -
qua 30: 1505 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
65,72g
 
196,73g
- -
março 2021
seg 22: 2051 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,41g
 
68,39g
 
250,25g
- -
dom 21: 1006 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
30,25g
 
113,98g
- -
sáb 20: 1475 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,02g
 
47,88g
 
181,35g
- -
sex 19: 1590 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,71g
 
41,31g
 
244,26g
- -
qui 18: 1828 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,76g
 
79,26g
 
224,58g
- -
qua 17: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,91g
 
64,47g
 
188,18g
- -
ter 16: 1557 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
52,68g
 
185,82g
- -
seg 15: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,77g
 
55,74g
 
207,09g
- -
dom 14: 1375 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
40,35g
 
202,73g
- -
sáb 13: 1156 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
60,27g
 
132,61g
- -
sex 12: 1532 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,24g
 
69,59g
 
179,39g
- -
qui 11: 1431 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,75g
 
62,75g
 
194,08g
- -
qua 10: 2604 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,04g
 
57,82g
 
344,95g
1672*  932
ter 9: 1284 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,57g
 
45,34g
 
156,87g
- -
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