Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
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93,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 34,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1235 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 67,45g | Carbs: 95,24g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bing Cherries. Almoço: Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Bing Cherries, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Fit & Active Unsalted Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Bing Cherries, Water. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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