Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 60,56g | Carbs: 79,21g.
Almoço: Brócolos, Carne de Bisonte da Alcatra (Magra, Bife de 2,5 cm), Alface. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Ovo, Schar Biscoito Maria, Nutri & Wieder Uva Passa, Banana. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Corrida - 50 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiavitoriano
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