Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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286 kcal
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Gord: 5,16g | Prot: 11,98g | Carbs: 49,62g.
Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Pāo de Hot Dog Mini , Banana Nanica. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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