Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 18,54g | Prot: 81,02g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana-Maçã, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Millena_03
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