Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 56,18g | Carbs: 136,75g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Arroz de Forno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Presunto, Azeitonas Verdes, Tomates, Repolho. Jantar: Arroz de Forno. Lanches/Outros: Plus Vita Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 10 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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