Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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93,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1148 kcal
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Gord: 55,27g | Prot: 64,93g | Carbs: 107,09g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Almoço: Granny Smith Apples, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Lanches/Outros: Granny Smith Apples, Water. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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