Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1198 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 67,35g | Carbs: 85,63g.
Café da Manhã: Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Jantar: Fit & Active Unsalted Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Bing Cherries. Lanches/Outros: Water. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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