Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 79,67g | Carbs: 61,78g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Pão Dukan, Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Leite Desnatado, Nespresso Café. Almoço: Yoki Trigo para Kibe, Limão, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Carne do Peito de Frango, Coentro, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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