Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2013
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1615 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 65,97g | Carbs: 202,83g.
Café da Manhã: Granola, Selita Iogurte Desnatado (sem Adição de Açúcar) Light, Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Josepha Geléia de Morango. Almoço: Açúcar, Matte Leão Mate Concentrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sprite Sprite Refrigerante, Burger King Whopper, Burger King Batata Frita Média. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julz29
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