Calendário de Dieta de Julz29 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2015
ter 20: 638 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
53,80g
 
83,11g
1705*  1067
maio 2015
qui 21: 1615 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
122,17g
 
279,59g
1774*  159
novembro 2014
qua 12: 883 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
81,60g
 
92,14g
1579*  696
ter 11: 1661 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
154,12g
 
183,52g
2167*  506
agosto 2014
ter 12: 370 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,11g
 
26,96g
 
50,00g
- -
junho 2014
ter 24: 643 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,34g
 
41,00g
 
0,00g
- -
outubro 2013
qua 16: 188 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
2,80g
 
41,80g
- -
ter 15: 1184 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
130,68g
 
99,93g
2055  871
setembro 2013
ter 3: 1436 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,45g
 
181,58g
 
69,83g
2365  929
seg 2: 1382 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
129,21g
 
144,82g
1976  594
dom 1: 1104 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
55,11g
 
141,49g
1674  570
agosto 2013
sáb 31: 1161 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,86g
 
50,67g
 
171,93g
1782  621
sex 30: 1068 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
124,02g
 
83,46g
1966  898
qui 29: 1117 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
132,98g
 
88,08g
2208  1091
qua 28: 1196 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
131,62g
 
92,64g
2099  903
ter 27: 1673 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,02g
 
199,58g
 
108,26g
2682  1009
seg 26: 1377 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
155,55g
 
122,01g
2058  681
sáb 24: 723 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
69,50g
 
70,36g
- -
sex 23: 1005 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
100,22g
 
87,14g
2397  1392
qui 22: 1238 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
118,56g
 
119,66g
2054  816
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