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Meu maior combustível para não desistir, nem fraqueja!!!😁
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83,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 17,14g | Prot: 43,41g | Carbs: 144,19g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Cebolinha Verde, Cenouras, Quiabo Cozido, Tomates, Beterrabas. Jantar: Caqui. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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