Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Gord: 26,37g | Prot: 86,54g | Carbs: 109,93g.
Café da Manhã: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Nespresso Café, Mingau de Aveia. Almoço: Vaidosa Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Arma Zen Semente de Chia, Beterrabas, Cebolas, Tomates, Yoki Trigo para Kibe. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcelQuintela
|