Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 101,63g | Prot: 90,22g | Carbs: 69,26g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Almoço: Costela de Porco, Jasmine Gergelim Branco Natural, Rúcula, Azeite de Oliva, Vinho Tinto de Mesa, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. Jantar: Ovo de Codorna, Costela de Porco, Abóbora Cabotia, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Rúcula. Lanches/Outros: Herbalife Beauty Drink, Leite Integral, Café Expresso, Mineirinho Pão de Queijo. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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