|
Pode parecer pouco, mas comemoro cada pequeno resultado 🙏🌷❤
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Gord: 23,94g | Prot: 25,97g | Carbs: 147,92g.
Café da Manhã: Lacta Bis (7g), Activia Iogurte de Morango, Caqui. Almoço: Tchê Pão Pão Caseiro, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caldo Verde. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Farofa, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. mais...
|
|
2346 kcal
|
Exercício:
andar 1km - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Pode parecer pouco, mas cada 0,3kg perdidos, quando somados, chegam à sua meta. Continue firme! Você consegue e logo, logo vai chegar lá! ❤
27 mai 20 por membro: anacaroline04
|
Obrigada! Que todos possamos chegar aos nossos objetivos 😘❤
27 mai 20 por membro: Sandribj
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandribj
|