Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 73,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2624 kcal
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Gord: 66,44g | Prot: 129,98g | Carbs: 350,44g.
Café da Manhã: 호두, 푸드코아 초코바나나빵, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Almoço: 콩국수, 베이컨, 오이소박이, 계란말이, 김치. Jantar: 오뎅국, 단무지, 불고기김밥. Lanches/Outros: 스키니피그 피넛버터, 하이네켄 맥주, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 포도, 아메리카노, 디카페인 커피. mais...
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770 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Musculação - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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