Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 23,72g | Prot: 60,75g | Carbs: 118,77g.
Jantar: Beterraba Cozida, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Queijo Fresco. Lanches/Outros: Danone Corpus Zero Morango, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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