Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 65,81g | Carbs: 96,84g.
Café da Manhã: Aurora Peito de Frango Defumado, Leão Chá Preto, Crepioca. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Hortifruti Coco Fresco, Água de Coco, Yakult Yakult. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.marson
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