Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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95,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1242 kcal
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Gord: 68,66g | Prot: 66,89g | Carbs: 97,68g.
Café da Manhã: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Fit & Active Unsalted Almonds. Lanches/Outros: Water, Granny Smith Apples. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Badminton - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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