Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 109,89g | Prot: 198,69g | Carbs: 63,07g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Sadia Coração de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ander fernandes
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